Karma is Three Cats 著色書：以貓為主題的平靜著色指南

快速解答

想來一場平靜的貓咪主題著色時光，可以先從 Karma is Three Cats 著色本開始，設定一個簡單的意圖，並使用有限的色調，一次完成一幅插畫。下方的逐步流程能幫助你把每一頁貓咪著色頁變成一段正念休息，而不是匆忙的任務。

如何平靜地為 Karma is Three Cats 的頁面上色

1. 設定一個 15 分鐘的目標： 打開書之前，先把電話收起來，並決定接下來 15 分鐘只用來上色。從 Karma is Three Cats 中挑選一頁貓咪著色頁，平放好。常見錯誤：只有短暫休息時間，卻從看起來很吸睛但細節很小的頁面開始。 選擇符合你可運用時間的頁面，而不是符合你野心的頁面。
2. 將你的調色盤限制在三種顏色： 選擇三種讓你感到平靜的顏色，例如柔和的灰色、溫暖的奶油色和低調的藍綠色。在整幅插圖中使用這三種顏色，而不是每支色鉛筆都拿來用。常見的檢查點：如果你每分鐘換色超過一次，可能就是把頁面弄得太複雜了。 小調色盤能減少決策，讓節奏慢下來。
3. 先為大面積上色： 先填滿最大的形狀——背景、貓咪身體、大型家具——再處理鬍鬚或細小圖案。這能讓你及早感受到進度。常見錯誤：從最小的細節開始，結果在頁面看起來完成之前就用盡了精力。 從大到小依序進行，避免細節疲勞。
4. 每隻貓咪之間安排一次正念暫停： 每次在插圖中為一隻貓咪上色完成後，停下來慢慢呼吸三次，看看自己完成了什麼。這正是與貓咪一起正念著色的核心：短暫而反覆的暫停，而不是匆忙一路衝到最後。常見檢查點：如果你記不得最近三次的顏色選擇，表示你正在加快速度。 每畫完一隻貓就暫停一下，而不是等到整頁畫完才休息。
5. 刻意留一個區域不上色： 選一個小區域——一小塊背景或一根鬍鬚——讓它保持白色。這能避免想把每個空間都填滿的衝動，讓插畫保有呼吸感。常見錯誤：把留白當成未完成的作品，而不是設計的一部分。 留白是刻意的選擇，不是失敗。
6. 用一行筆記為這次時段收尾： 在便利貼或封面內頁寫下日期，以及一個描述這次時段感受的詞。這能把貓咪愛好者的著色活動變成一個可以重複的簡單儀式。常見檢查點：如果略過筆記，就會錯過察覺哪些頁面或配色真正讓你放鬆的機會。 一個詞的筆記能幫你重複有效的做法。

產品資訊

• Karma is Three Cats 著色本: 由 Carolina Matando 繪製插圖，靈感來自 Taylor Swift 鍾愛的三隻貓咪。具體的貓咪角色為您提供現成的主題，方便在每一頁選擇顏色並說故事。

  

• Karma is Three Cats 著色本: 適合各年齡層粉絲的貓咪好朋友趣味插畫。活潑的主題既適合貓咪愛好者一起進行著色活動，也適合獨自享受正念時光。